孕期可以吃皮蛋瘦肉粥么?|全球时快讯
南方养生网 2023-05-31 20:51:52


(资料图)

孕期是可以吃皮蛋瘦肉粥的,因为皮蛋中含有丰富的营养物质,可以促进消化和吸收,孕妇吃一些瘦肉有利于补充蛋白质,但是皮蛋中含有过多的铅元素,所以尽量不要多吃,以免影响孕妇的健康,对胎儿的发育产生不利的影响,建议皮蛋瘦肉粥中不要放过多的调料品,因为怀孕期间饮食要清淡。

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